Faszien Fitness: Training für ein geschmeidig-kraftvolles Bindegewebe mit Maria Hänni

Aktualisiert: Jan 27

Dienstags, 17.15 – 18.05 Uhr


Wir dehnen, wippen und federn und erhalten so die Beweglichkeit in alle Richtungen

  •  Wir hüpfen und schwingen, um der Faszie mehr Sprungkraft zu verleihen

  •  Wir verfeinern mittels Mikrobewegungen unsere Körperwahrnehmung 

  •  Wir beleben das Gewebe durch die Selbstmassage auf der BLACKROLL®

Das Ziel dieses Training ist es, die Muskelarbeit zu optimieren, um Verspannungen zu lösen und den Körper wieder besser wahrzunehmen.


gratis Schnupperlektion!

Anmeldung und Auskunft:

praevention@linthpraxen.ch

oder 055 653 70 07


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