Dienstags, 17.15 – 18.05 Uhr
Wir dehnen, wippen und federn und erhalten so die Beweglichkeit in alle Richtungen
Wir hüpfen und schwingen, um der Faszie mehr Sprungkraft zu verleihen
Wir verfeinern mittels Mikrobewegungen unsere Körperwahrnehmung
Wir beleben das Gewebe durch die Selbstmassage auf der BLACKROLL®
Das Ziel dieses Training ist es, die Muskelarbeit zu optimieren, um Verspannungen zu lösen und den Körper wieder besser wahrzunehmen.
gratis Schnupperlektion!
Anmeldung und Auskunft:
oder 055 653 70 07