Linthpraxen Gesundheits- und Präventionszentrum
Zuerst wird eine Blutzuckermessung gemacht (Fingerpunktion - nur die Kinder die wollen). WICHTIG: Auf nüchternen Magen, also ohne zuvor gefrühstückt zu haben. Wasser trinken ist erlaubt/erwünscht. Anschliessend wird gemeinsam das Frühstück gegessen. Dabei wirst du alle KursteilnehmerInnen kennenlernen. Im Anschluss werden die Zähne geputzt und es wird in der Zahnarztpraxis ein Plaquetest auf deinen Zähnen durchgeführt. Dann ist es Zeit für die zweite Blutzuckermessung mit Auswertung der Ergebnisse. Jetzt folgt eine Bewegungslektion (Animal Moves). Dabei wird die Zuckerenergie in Bewegungsenergie umgewandelt. Zum Schluss spürst du gemeinsam mit der Fitnessinstruktorin Maria Hänni im Präventionszentrum den Zuckergehalt einiger Lebensmittel auf und es werden dir gesunde Alternativen aufgezeigt.
Du kannst Dich vom 2.03.21 - 7.03.21 direkt auf der Seite vom Glarner Ferienspass anmelden https://www.glarnerferienspass.ch.